Wir kommen in kleinen Schritten zurück. Kurse für Erwachsene derzeit draußen
* Aufgrund des vorgegebenen Mindestabstandes von 3 Metern, können wir derzeit keinen regulären Kursbetrieb im Studio anbieten *
Stand Juni 2020 Verordnung
Unser nächster Beckenboden Kurs startet im August. Anmeldungen ab Mitte Juli möglich.
Outside & Online
Wir hoffen auf weitere Lockerungen und freuen uns auf bald und euch in live
Afra & Team
Corona und Wir!
Trotz oder gerade wegen der besonderen Umstände in Bewegung sein und bleiben, macht schlau und Spaß!
Während der Ferien bieten wir euch ein reduziertes Programm an. Habt einen schönen Sommer und kommt gesund zurück.
Unsere Baby- Beckenbodenkurse, Workshops und Eltern-Kindkurse müssen derzeit noch pausieren und nach den Ferien wieder beginnen.
Video Kursplan nur für die Kinder und ABO´s unserer Kurse
Neues
Ankündigungen, Informationen und Ferienzeiten
Kontakte & Soziales
18. März 2020
Wir sollten jetzt soziale Kontakte meiden und gleichzeitig brauchen wir sie derzeit sehr. Mit Freunden und Familie wird dies dank Telefon und facetime auch möglich sein. Für uns kann das auch gehen. Aufgrund der kleinen und vertrauten Gruppen bekommen wir das hin. Wir werden digital bei euch vorbeikommen. Als körperlichen Ausgleich, Ablenkung und Zeitvertreib und…
Stop und Pause!
14. März 2020
Das Herz sagt NEIN, der Kopf weiß JA und der Körper schreit BIST DU IRRE? Schweren Herzens setzen wir vorerst den regulären Kursbetrieb aus. Aufgrund der Vorsprungsituation, die wir derzeit in Berlin haben um die Ausbreitung des Virus frühzeitig etwas einzudämmen, halten wir es für notwendig, dass sich alle beteiligen. Wir denken zum Wohle aller…
27. Februar 2020
Krabbelkurs für Babys. Massage, Baden und singen. Für Mütter, Väter und Große mit Kind. Zwillinge sind willkommen. Lass dich bespaßen und schenk euch eine Auszeit.
Was wir machen und anbieten
Bewegung Gesundheit & Spaß
Das mit dem Fitnessstudio funktioniert für dich nur bedingt oder macht wenig Spaß? Endet es meist in einer ungenutzten Mitgliedschaft? Dann haben wir die passende Idee für dich.
Trainiere zu einem festen Termin, in deiner Gruppe und finde einen Kurs auf den du Lust hast.
Persönliche Ansprache, kleine und bekannte Gruppen und ein individuelles sowie ganzheitliches Training erwarten dich bei uns.
Da Alltag und Gesundheit, wöchentliche Termine erschweren, hast du die Möglichkeit entfallene Stunden in unseren anderen Kursen nachzuholen. Im ABO hast du sogar die Flexibilität über sechs Monaten.
Das hilft im Umgang mit dem inneren Schweinehund. Laß dich nicht mehr austricksen, komm vorbei und bleib dabei.
In unserem Studio in Prenzlauer Berg findest du alles rund um Bewegung für Babys, Kinder, Teens, Frauen und Eltern. Wählen kannst du zwischen Tanz, Yoga, Cardio, Beckenboden, Fitness, Baby-, Krabbelkursen und Eltern-Kind-Kursen.
Wer es noch nicht weiß, „Bewegung macht schlau, schön und ist gut für uns.“ Also nur Gründe es zumindest mal auszuprobieren, nur einmal.
Mit Spaß Muskulatur aufbauen, Fitness und Beweglichkeit verbessern, Entspannung fördern und dein Wohlbefinden steigern.
Wir freuen uns auf euch!
Studio
Paul-Robeson-Straße 25 | 10439 Berlin
Anfahrt
S & U Bahn Schönhauser Allee
U2 M1 S8 | S9 | S41 | S42 | S 85
S & U Bahn Bornholmer Straße
S1 | S2 | S8 | S9 | S25 | S85
Tram Björnsonstraße/Schönfließer Straße
M13
Partner
Corona-Home-Plan
Bewegt zuhause bis zum Ende der Osterferien
Wie geht´s?
Zoom App installieren
Link folgen
Passwort eingeben
Los geht´s…und wir sehen uns.
Corona-Home-Plan
Bewegt zuhause bis zum Ende der Osterferien
Wie geht´s?
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Los geht´s…und wir sehen uns.
MO
30. März
15.00 – 15.30
Kids
Kinderyoga
mittags
16.00 – 16.50
Kindertanz
ab 1. Klasse
abends
DI
31. März
mittags
15.00 – 15.40
Kindertanz
Kita
17.00 – 17.30
Family
Yoga
ihr braucht ein Teelicht im Glas & Feuer
abends
MI
1. April
DO
2. April
15.00 – 15.30
Kids
Kinderyoga
mittags
16.00 – 16.50
Kindertanz
ab 1. Klasse
abends
FR
3. April
mittags
15.00 – 15.40
Kindertanz
Kita
17.30 – 18.00
Family
Yoga
ihr braucht ein Teelicht im Glas & Feuer
abends
SA/SO
4. & 5. April
Family
Video
Die Kids Kurse sind für Kinder ab 4 Jahren, ohne Eltern und für 3 jährige in Begleitung gedacht.
Von Kind zu Kind kann die Aufmerksamkeitslust und das Interesse am Bildschirm variieren. Gerne halten wir euch in Bewegung und bringen Abwechslung und Spaß nach Hause.
Bitte beachtet, dass unser Angebot nicht als Kinderbetreuung funktionieren kann, da wir die Kinder nicht im Blick haben können.
MO
morgens
mittags
abends
DI
24. März
morgens
mittags
15.00 – 15.30
Kids
Kinderyoga
abends
MI
25. März
morgens
Morning Video
mittags
12.30 – 13.00
Lunchbreak
15.00 – 15.30
Kids
Kinderyoga
abends
DO
26. März
morgens
Morning Video
mittags
17.00 – 17.30
Family
abends
FR
27. März
morgens
Morning Video
mittags
12.30 – 13.00
Lunchbreak
15.00 – 15.30
Kids
Kinderyoga
SA
SO
Kids Video
Die Kids Kurse sind für Kinder ab 4 Jahren, ohne Eltern und für 3 jährige in Begleitung gedacht.
Von Kind zu Kind kann die Aufmerksamkeitslust und das Interesse am Bildschirm variieren. Gerne halten wir euch in Bewegung und bringen Abwechslung und Spaß nach Hause.
Unser Angebot kann nicht als Kinderbetreuung funktionieren, da wir die Kinder nicht im Blick haben können.