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Yin Yoga
deine Auszeit

Yin Yoga ist Entspannung pur – du schenkst deinem Kopf und Körper eine sanfte Auszeit. Langsames Tempo, ruhige Klänge und Zeit zum Durchatmen bieten dir einen wohligen Refresher zum Wochenende.

Im Yin Yoga liegt der Schwerpunkt auf der Reduzierung von Verspannungen, der Beruhigung des Nervensystems und der Lockerung der Faszien. Durch sanfte Bewegungen und das Verweilen in ausgesuchten Übungen auf deiner Yogamatte werden deine Mobilität und Flexibilität trainiert, und du kannst deine Entspannungsfähigkeit nachhaltig verbessern. Stress abbauen und ohne Anstrengung dein Wohlbefinden steigern – das bietet dir Yin Yoga.