Unser monatlicher Kurs startet Anfang August und wir haben noch freie Plätze für euch.
Unser Beckenboden Intensivkurs ist für alle Frauen, die einen Kurs zur Rückbildung oder ein Refresher für den Beckenboden suchen.
Wir arbeiten an Wahrnehmung und Ansteuerung des Beckenbodens. Hilfreiche Tips für den Alltag werden vermittelt und ihr bekommt die Möglichkeit das Training in euren Alltag zu integrieren. Gezielte Übungen Kräftigen deinen Beckenboden und du lernst auch ihn zu entspannen.
Zu den Terminen am Morgen könnt ihr gerne mit Baby bzw Kind zum Kurs kommen.
Termine
