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Tag / Beckenbodentraining

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  • Beckenboden Crashkurs

    Im Oktober geht unser Beckenboden Kurs über drei Wochen. Acht Termine zur Verbesserung der Wahrnehmung und kräftigende Beckenbodengymnastik. Du findest keinen Platz im Rückbildungskurs, nutze unseren Präventionskurs der Krankenkassen. Gezieltes Training, Kräftigung…
  • Unser monatlicher Kurs startet Anfang August und wir haben noch freie Plätze für euch. Unser Beckenboden Intensivkurs ist für alle Frauen, die einen Kurs zur Rückbildung oder ein Refresher für den Beckenboden …

  • Beckenboden Intensiv

    Hand auf´s Herz, entspannt springen und lachen, eine aufrechte Haltung, weniger Rückenschmerzen und mehr Spaß am Sex, das klingt doch vielversprechend, oder? Trainiere deinen Beckenboden und entspanne. In unserem Intensiv Kurs lernst…

  • Weihnachtsferien

    Ihr lieben schlemmt, singt und habt schöne Weihnachten. Während der Ferien hat das Studio geschlossen. Mit dem Schulbeginn geht es auch bei uns mit erweitertem Programm ins neue Jahr. Ab dem 7.…

  • Beckenboden Intensiv (Krankenkassenbezuschusst)

    In diesem Kurs trainieren wir gezielt den Beckenboden. Wir beginnen mit Wahrnehmungsübungen und einem sanften Training. Das Programm baut aufeinander auf und wir steigern die Übungsintensität von Woche zu Woche. Hilfreiche Tips…