DO 16.15 – 17.15 Die Yogafrösche nehmen uns mit zu ihrem Yogasee und zeigen uns allerhand Übungen die uns stärker, beweglicher und ruhiger machen. Wahrnehmungsspiele und Entspannungsübungen geben neue…
DO 17.30 – 18.45 Zur Ruhe kommen, Dampf ablassen, Kraft tanken und stärker werden. All das machen wir gemeinsam in der Gruppe. Yoga bietet vielfältige Übungen die uns helfen stärker, entspannter…