Ein Training mit Elementen aus Fitness, deepWork, Pilates, Yoga, Tanz und Gymnastik. Die Stunden gliedern sich in vier Teile. Wir beginnen mit einem Warm Up, dann folgen ein Cardio Teil und Work Out. Die Stunden enden mit einem Cool Down mit Stetching, Entspannung oder Massagen. Deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden trainiert. Du verbesserst dein Körpergefühl und deine Haltung. Mit Freude arbeiten wir in der Gruppe gemeinsam.

Regelmäßiges Training kann deine körperliche Fitness steigern, deine Laune heben und einen körperlichen Ausgleich und Auszeit im Alltag bieten.

Bring dir bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und Getränk mit.

Preise | 90 Min

ab 64€ monatlich