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Mild Sweating 16. August 21

Mild Sweating 23. August 21

Mild Sweating 17. Mai 21

Mild Sweating 15. Februar 2021 ruhig

 

Warm Up | Stehen Anfang

Baby Cobra 21. September 21

Baby Cobra 29. Juni 2021

Baby Cobra 22. Juni 2021

Lucky Dog 29. Juni 22

Happy Cobra 4. Januar 22

 

Lucky Dog – Hybrid 29. August 21

Lucky Dog – Hybrid 22. September 21

Lucky Dog – Hybrid 15. September 21

Lucky Dog 18. August 21

 

Lucky Dog 5. Mai 21

Lucky Dog 14. April 21

 

 

Lucky Dog 10. Juni 20

 

Yoga Basic 40 Minuten

Yoga Quick 20 Minuten

Wild Sweating 3. Juni 21 Stretching

Wild Sweating 6. Mai 21

 

Wild Sewating 25. März 21 soft

Wild Sweating 11. Feburar 2021 ruhig

 

Wild Sweating 26. August 20

 

Warm Up Robbe

Extras

Kraft

bitte immer aufgewärmt

Bauch

Arm & Plank

Alltags - Hacks

Sachen für zwischendurch Indoor

Schulter & Nacken Hack

Stretching

Tänzerisches Dehnen kurz 12 Min

Mobility

wähle dein eigenes Tempo und Wiederholungen

Neck, shoulders, back in silence

Soft & Smooth

Mood Moves