Pilates für Schwangere

Termine

  • Freitag 18.00 – 19.00

Es erwartet dich ein ganzheitliches Körpertraining zur Stabilisierung der Körpermitte. Kräftigung und Entspannung üben, bekommen ,geben.

Sanfte, fließende Bewegungen stärken besonders die Tiefenmuskulatur was deine Haltung verbessern wird und dir mehr Stabilität und Kraft gibt. Stretching und Mobilitätsübungen runden die Stunde ab.

Ein verbessertes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und eine kräftigere Muskulatur sind Ziele dieses Kurses.

 

Bitte bring dir bequeme Sportbekleidung und Getränk mit.

 

Vereinbare eine Probestunde für dich bzw für euch.

Preise | 60 Min

ab 48€ monatlich