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Pilates mit Baby

Kurs für Mütter

Termine

  • Montag 9.45 – 10.45

Kinderwagen können im Studio oder im Innenhof abgestellt werden. Die Fluchtwege im Hausflur bleiben zum Wohle aller frei.

Dieser Kurs ist für alle Mütter gedacht, idealerweise nach der Rückbildung. Ihr seid herzlich eingeladen, alleine oder zusammen mit euren Babys, an diesem Kurs teilzunehmen.

Es erwartet dich ein ganzheitliches Körpertraining zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte. Sanfte, fließende Bewegungen stärken besonders die Tiefenmuskulatur was deine Haltung verbessern wird und dir mehr Stabilität und Kraft gibt. Stretching und Mobilitätsübungen runden die Stunde ab.

Ein verbessertes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und eine kräftigere Muskulatur sind Ziele dieses Kurses.

 

Die meisten Übungen finden auf der Matte am Boden statt, so bist du den Großteil der Stunde nahe an deinem Kind.

 

Bitte bring dir bequeme Sportbekleidung und Getränk mit.

Decken als Unterlage für die Kinder und einige Spielebögen haben wir im Studio für euch.

Kinderwagen bitte im Studio oder im Innenhof abstellen. Im Hausflur halten wir zum Wohle Aller die Fluchtwege frei.

 

Vereinbare eine Probestunde für dich bzw für euch.

Preise | 60 Min

ab 44€ monatlich