Yin Yoga

Cozy
Cat

Entspannt die Woche beenden und ins Wochenende gleiten … Yin Yoga ist Entspannung pur – dein wohligen Refresher zum Wochenende.

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Cozy Cat Yin Yoga
Über den Kurs

Yin Yoga für
deine Auszeit

Yin Yoga ist Entspannung pur – du schenkst deinem Kopf und Körper eine sanfte Auszeit. Langsames Tempo, ruhige Klänge und Zeit zum Durchatmen bieten dir einen wohligen Refresher zum Wochenende.

Im Yin Yoga liegt der Schwerpunkt auf der Reduzierung von Verspannungen, der Beruhigung des Nervensystems und der Lockerung der Faszien. Langfristig wird die Entspannungsfähigkeit verbessert, deine Mobilität und Flexibilität gesteigert – und du steigerst ohne Anstrengung dein Wohlbefinden.

FAQ

Häufige Fragen

Ja! Der Kurs ist für Neu-, Wiedereinsteigerinnen und alle mit Vorerfahrung geeignet. Du bestimmst dein Tempo – für jede Übung gibt es Variationen.
Du brauchst bequeme Kleidung, etwas zum Überziehen für die Füße und das Shavasana sowie ein Getränk. Du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen oder eine frisch desinfizierte aus dem Studio ausleihen.
Cozy Cat wird von Chantal Celine Ponsong geleitet – mit viel Ruhe, Wärme und einem feinen Gespür für Entspannung.
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