Start HEUTE Beckenboden Intensiv

Heute startet mein monatlicher Intensiv Kurs. Vier Wochen lang trainieren wir an zwei Terminen, Montag und Mittwoch. Wir legen den Fokus in diesem Kurs auf einen gestärkten und aktiven Beckenboden. Übungen zum Muskelaufbau bereiten den Körper auf kommende sportliche und körperliche Belastungen vor.

Alltagstips, Handouts und Theorie vervollständigen den Kurs.

Für Frauen jeden Alters. Auch als Rückbildungskurs geeignet.

Freie Plätze im MAI-Kurs. Anmeldungen unter Kontakt

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